Somna Melatonin Spray kaufen

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Melatonin Spray, das Schlafhormon, ist jetzt online frei verkäuflich. Preiswert und rezeptfrei ohne Apotheke als Nahrungsergänzungsmittel im Shop bestellen und kaufen!

Es soll nicht nur zur Behandlung von Schlafstörungen beitragen, sondern auch aufgrund seiner antioxidativen Wirkung den Alterungsprozess von Zellen sowie Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen positiv beeinflussen.

Tatsächlich ist die Wirkung von Melatonin Spray noch nicht ausreichend erforscht - deshalb kann es in Deutschland als Nahrungsergänzungsmittel nicht nur als Schlaftablette sondern als natural Spray eingesetzt werden. Auch über die möglichen Nebenwirkungen von Melatonin ist noch nicht ausreichend bekannt, es gibt aber auch keine negativen Meldungen über ernsthafte Nebenwirkungen.

Wirkung von Melatonin

Melatonin ist ein Hormon, das den Tag-Nacht-Rhythmus des Menschen steuert - den sogenannten circadianen Rhythmus. Es wird in der Zirbeldrüse aus Serotonin produziert. Es wird auch in anderen Teilen des Körpers produziert, wie im Verdauungstrakt. Melatonin in der Zirbeldrüse ist jedoch in erster Linie für die Steuerung des Tag-Nacht-Rhythmus verantwortlich.

In der Zirbeldrüse wird das Hormon Melatonin nur im Dunkeln freigesetzt - deshalb sind wir nachts müde. Der Melatoninspiegel im Blut steigt langsam an und erreicht den Höhepunkt der Nacht - zwischen zwei und drei Stunden. Der Spiegel fällt wieder in den frühen Morgenstunden, weil das Licht die Produktion hemmt, Melatonin Mangel Symptome können dann Möglicherweise auftreten.

Melatonin reguliert nicht nur den Schlaf-Wach-Rhythmus, sondern auch viele damit verbundene biologische Funktionen. Dazu gehören beispielsweise die Nierenfunktion und der Blutdruck. Die Tatsache, dass das Hormon Auswirkungen nicht nur auf den Schlaf-Wach-Rhythmus, sondern auch auf andere körperliche Prozesse haben kann, muss vor der Einnahme von Melatonin berücksichtigt werden.

Gleichgewichtsstörungen mit Melatonin bekämpfen

Schichtarbeit oder Jetlag während langer Reisen kann das Gleichgewicht von Melatonin stören. Eine zusätzliche Einnahme von Melatonin soll diese Störungen beheben: So kann das Hormon Melatonin in Spray-Form das Einschlafen schneller in der Nacht bei Schlafstörungen im Zusammenhang mit Jetlag ermöglichen.

Diese Wirkung von Melatonin ist jedoch immer noch umstritten: Während sich das Hormon in einigen Studien positiv auf das Einschlafen auswirkt, hat es in anderen Studien keine Wirkung gezeigt. Der Effekt tritt oft erst nach ein paar Tagen auf. Das Überqueren möglichst vieler Zeitzonen und Ost-West-Flüge sollte die Wirkung von Melatonin positiv beeinflussen.

Übliche Dosierungen von Melatonin als Medikament oder Schlafmittel sind:

  • 1mg
  • 2mg
  • 3mg
  • 10mg (Apothekenpflichtig)

Und als Nahrungsergänzung, z.B. als Liquid oder Kapseln:

  • Alles < 0,5mg, z.B.:
  • 0,1mg,
  • 0,2mg,
  • 0,3mg

Aber nicht nur während des Jetlags, sondern auch im Schichtbetrieb sollte die zusätzliche Einnahme dem Körper helfen, sich an den normalen Tagesablauf zu gewöhnen. Gleiches gilt für Blinde, deren Schlaf-Wach-Rhythmus vom Tag-Nacht-Rhythmus entkoppelt ist.

Melatonin und Depression

Veränderungen im Melatonin-Gleichgewicht sind besonders im Winter häufig, da der Hormonspiegel während des Tages wegen fehlendem Tageslicht hoch bleibt. Dies kann zu Schlafstörungen, Müdigkeit und Winterdepression führen. Um solche Symptome zu vermeiden, nutzen Sie das wenige Tageslicht für Spaziergänge. Tageslicht hemmt die Melatoninfreisetzung stärker und der Spiegel im Blut sinkt. Lichttherapie sollte bei schweren Beschwerden in Betracht gezogen werden.

Melatonin als Schlaftablette oder Spray

Je älter wir sind, desto weniger natürliches Melatonin produziert unser Körper. Diese Tatsache deutet darauf hin, dass Schlafstörungen bei älteren Menschen mit verminderten Melatoninspiegeln verbunden sind. Deshalb sind Schlaftabletten oder Spray mit Melatonin in Deutschland für Menschen über 55 Jahre sinnvoll.

Dieses Medikament eignet sich zur Kurzzeitbehandlung von Schlafstörungen aufgrund schlechter Schlafqualität (primäre Schlafstörungen). Schlafstörungen, die durch eine Krankheit oder bestimmte Medikamente verursacht werden, können jedoch nicht mit Melatonin behandelt werden. Am Besten sublingual. Die Therapie von primären Schlafstörungen ist jedoch ebenfalls umstritten, da die Schlafpille bei etwa der Hälfte der Patienten keine Wirkung zeigt.

Tipp: Wenn Sie Schlafprobleme haben, sollten Sie in einem dunklen Raum schlafen, damit die Zirbeldrüse Melatonin so lange wie möglich freisetzen kann.

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Unter anderem soll Melatonin die Zellalterung stoppen, Fett verbrennen, vor Haarausfall schützen und vorbeugend oder heilend wirken!

Das Somna Melatonin Spray (Liquid) ist eine ideale Alternative zu Kapseln und Tabletten. Es wird einfach in den Mund gesprüht und wirkt dadurch schneller. Ohne Apotheke jetzt günstig Kaufen und Bestellen - in unserem Shop zum Top Preis online - rezeptfrei und günstig. Machen Sie den Preisvergleich.

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